nie wiem

no i oblukalem cala strone i odpowidzi na moje pytanie nie znalazlem.. Wiem gdzie sie daje strzaly.. :/ Mi najbardziej odpowiadaja do tego barki i nigdy wczesniej nie mialem z tym problemu..no ale teraz mam propa eap i niestety sa cholernie bolace to strzaly i chce dac troche w innym miejscu bo pozniej nie boli tam tak reka.. mozecie poprostu [...]

no to mam chociaż nauczke :D aaa, rozumiem, dobrze, kupiłęm dzis to wypije juz sobie do tej kretki dzis i jutro a potem nie kupuje (apropo - łodź, duże miasto, markety sklepy i nigdzie nie znalazłem soku winogronowego. znaczy łącznie 4 sklepy. dopiero znalazlem tymbarka jablko winogrono. :D) wiem że nie, w sensie na redukcji, juz trzeba sie [...]

ja laduje tada(100% apteka), fakt ze to roztwor na wodzie no i przekuc duzo nie ma, 4 na ampule ale paprochow nie ma. z tego co wiem faktycznie olej nie dziala dobrze na gume, ale mysle ze do flakonwo mozna dostac gume "odporniejsza" na tego typu dzialania Zmieniony przez - kooks w dniu 2009-04-01 01:08:53

ok to wiem ale juz nie chodzi o to. Wazne jest dlaczego nic na mnie nie dziala. Ktos mi mowil ze mam podobno słabą chłonnośc jelit ale ile w tym prawdy to nie mam pojęcia.

ababab wiem to jest segregacja tak ?? a wlasnie nie wiesz jaki by bylo dobre cwiczenie za grzbiety ale nie amtwy ciag ?? a i powtórzen po 10 ?? Zmieniony przez - fajter1993 w dniu 2010-03-12 19:25:49

Hmmm poniewaz wiem, ze nic, absolutnie nic nie moze pozostac tylko "miedzy" kolezankami. A moze tylko moje znajome to takie plotkary... "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

[...] program II (na full osprzęt-siłownia) WERSJA ŚREDNIA. (potem dalsze cykle z tego tematu) - albo TRENING "ACT"\ Co wybrać?? - ale jest większy problem :( (przynajmniej tak mi się wydaje, dopóki nie zacząłem ćwiczyć) nie dam rady zjeść 4800 kcal 0 a tak sugeruje ten oto artykuł http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html [...]

Chyba Ty sobie krzywdę zrobisz ;p Zanim ćwiczyłem w klubie trenowałem sam i wiem jak to wygląda , więc mi nie wyjeżdżaj z takimi tekstami bo to Ty masz problem i szukasz rady! Po za tym Cepuj na worku i rozwalaj pięści jak jesteś mądrzejszy.

Jak widać takie tematy są potrzebne, bo już nawet userzy zaczynają od 'wiem, że tak się nie da, ale może jednak?' co sprawia, że moje serce krwawi...

dobrykoks Organizm nie uodparnia się na sterydy - ich działanie nie słabnie. To tylko ludziom się tak wydaje. Tak samo jak wydaje im się, że jeśli dojdą jak najdalej na anabolikach efekty będą lepsze.To tylko częściowo prawda. Pierwsze dwa lata warto nic nie brać, by zadoptować stawy i wytworzyć odpowiednio dużo receptorów androgenowych. Znam [...]

No dokładnie nawet w low carbie czy zbilansowanej znajdzie sie miejsce na nasycone, nie za bardzo wiem o co chodzi koledze Ziemialowi, o to ze na low carbie czy keto nie da sie budować mięśni czy o to ze nie jest to optymalne?

no wiem że mało ryzykowny bo samobójcą też nie jestem i nigdy nie wiadomo jak będzie mu szło. różnica zdań przecież między nami a nim jest taka że on uważa że nie pójdzie bez krety masa ja mówię że pójdzie, a ile to już tylko dobry Bóg raczy wiedzieć :P Więc chodziło tylko o tendencję wzrostową a nie o poszczególne wartości, choć też uważam że [...]

lil_powa: Nigdy nie uzywalem rekawiczek i nie zamierzam raKhu1: Z czasem sie wzmocni wiem i musze nad tym cwiczyc ale mozliwe ze paski tymczasowo sie przydadza zeby nie blokowac rozwoju innych partii

[...] bo ciezko mi trenowac bez wspomagania :D ale to z saa to bedzie jednorazowa sprawa chcem zobaczyc jakie to przynosi rezultaty , potem dalej rzetelna praca i ewentualnie odzywki, co do motywacji nigdy nie minie za bardzo sie wkrecilem to jest cale moje zycie :D Bije sie z myslami ciagle czy nadszedl juz ten czas bo wiem ze to nie sa zarty [...]

Oj z tym T3 łodzian to ja bym jednak polecił żeby zaczął od niższej dawki i zwiększył po tym jak sprawdzi jak jego organizm reaguje. Wiem po sobie. Miałem do czynienia z novothyralem i np jeśli chodzi o mnie to nie środek dla mnie. Mocne sajdy mam jeśli chodzi o serce. Arytmia i puls nie dają mi żyć.

Nie jestem dzik, nie startuję - moja waga była by trochę mniejsza gdybym zamiast masy zrobił w końcu rzeźbę i zmniejszył rozmiar w pasie Ale rzeźbił będę się dopiero za rok na lato - taki cel sobie wyznaczyłem - jeszcze ok. roku jadę na masę. Apropos insy: wiem, że łatwo sobie zrobić krzywdę, stąd ten post. Zresztą zastanawiam się też, czy w ogóle [...]

Witam Michail 1.Trenuję 2 tygodnie po dwa razy w tygodniu, bo na razie nie mam możliwości 3 razy. 2.Jak widzę mnie nie dotyczy bo dopiero zacząłem. 3.Chcę zwiększyć masę mięśniową no i co za tym idzie siłę, bo wiem, że bez zwiększenia masy mięśniowej dużo siły się nie zwiększy. Oczywiście chcę żeby to było na rzeźbie i raczej nie powinienem mieć [...]

mariusz1983, no wiem, za późno się z tym ocknąłem, ale nie myślałem o reklamacji, tylko kupnie nowej. Jednak zastanawiam się czy nie dostanę drugiej takiej samej. No oczywiście później można reklamować. Bo jak widać wyjątkiem nie jestem.

wiem ze to troche nie ten dzial, ale zaryzykuje :) jest sens cwiczyc (na rzezbe) 2x w tyg ta sama partie?? czy lepiej raz?? zalozmy poniedzialek : klatka plecy biceps triceps Sroda: biceps triceps barki przedramiona Piatek: klatka plecy barki przedramiona

No wiem że nie osiągnę takiego efektu do wakacji chcę trenować aż uda mi się to osiągnąć tj te 10-15kg wagi więcej.